1. 典创博客首页
  2. 投稿

艾条怎么的功效与作用(灸棒的使用方法图解)

上一期跟大家讲了怎样挑选好艾条,这一期挑好了艾条,我来教大家怎么做艾灸。

用艾条做艾灸有很多种灸法,今天主要跟大家讲的是悬浮灸。因为悬浮灸法不会对皮肤造成损伤,作用温和,男女老少皆宜。

艾条怎么的功效与作用(灸棒的使用方法图解)

所谓悬浮灸顾名思义就是指将点燃艾条的燃烧端悬于需要艾灸的部位或腧穴上方,距离大概保持在2—3厘米,以局部感到温热不烫为适宜。但是由于长时间保持艾条不移动便会造成局部温度过高发烫,所以在艾灸的过程中可以做以下几种艾灸手法:

一、做水平移动,在施灸的部位做水平上下左右缓慢移动。

二、水平回旋移动,在施灸部位上方做水平的划圈移动。

三、雀啄灸法,像麻雀啄食般让艾条在施灸部位上方由远及近再由近及远(切勿碰到皮肤,以免烫伤。)如此重复即可。

艾条怎么的功效与作用(灸棒的使用方法图解)

以上三种艾灸手法简单易上手,既可以自行艾灸,也可以给家人艾灸,但要注意切勿烫伤,初学者可以在需要施灸的部位加垫一层薄棉布防止操作不当引起烫伤。

我是周生,欢迎大家关注、点赞、转发、评论、咨询,周生教您更多中养生小秘诀。

版权声明:《艾条怎么的功效与作用(灸棒的使用方法图解)》文章主要来源于网络,不代表本网站立场,不承担相关法律责任,如涉及版权问题,请发送邮件至[dcseo8@163 。com]举报,我们会在第一时间进行处理。本文文章链接:https://www.dcseo.cn/31362.html

发表评论

登录后才能评论