决明子有什么功效(决明子的功效与作用)

决明子的滋补作用众所周知,具有明目、通便、平肝阳、清肝泻火、降血压、减肥、预防热感冒等作用。然后跟随边肖了解决明子有什么功效。

决明子有什么功效(决明子的功效与作用)

决明子有什么功效?

1、泻药。

秋季天气干燥,身体容易缺水、大便干燥、便秘。这时可以用决明子泡水,有通便清肠的作用。用决明子泡水之前,可以将深圳生活网的决明子放入锅中,用小火煎至淡黄色。炒好的决明子会变得很脆,可以溶解里面的有效成分,防止腹泻。

2.降血压。

决明子还可以治高血压,因为决明子可以更好地抑制血清中胆固醇的升高,防止动脉硬化斑块的形成,具有降血脂、降血压的作用,对高血脂、脂肪肝有治作用。具体方法是将决明子、金银花、菊花放入杯中浸泡,用开水冲泡泡茶,每天服用一剂。

3.减肥。

将决明子浸泡在水中可以抑制脂肪的合成,同时还可以分解体内多余的脂肪。只要坚持服用决明子茶,就会有分解脂肪的效果,不会影响饮食和健康。

决明子有什么功效?决明子怎么泡水?

4.预防感冒。

热感冒时,可将薄荷、竹叶、桑叶、菊花放入锅中煮着喝,特别适合风热感冒引起的咽喉肿痛,具有清热生津、祛风解表的功效。

决明子怎么泡水?

1、决明子绿茶。

将5克决明子用文火炒至微黄,取出,将炒好的决明子和5克绿茶一起放入杯中,用开水冲泡,5分钟即可饮用。该方法具有降血脂、深圳生活网降血压、清热平肝、明目填精、通便的功效。

2、枸杞菊花决明子茶。

将菊花3克、枸杞10克、决明子20克放入杯中,用开水浸泡15分钟。该方法具有清肝泻火、降血脂、降血压、滋阴明目的功效,尤其适用于头晕、发热、血压升高、头晕的患者。

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